网友 发表时间：2006年7月28日7时57分
女生，13岁，听说梦境很美妙。可我上床就着，是健康的表现吗？我想做一次梦！
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梦境确实很美妙，每个人睡着后都会做梦。但是深度睡眠期间是没有梦境的，你可能还处于深度睡眠时就被闹钟吵醒，再有可能是你醒来后不记得你所做的梦了。
因为人在睡眠状态下表面上看是在休息，但实际上大脑仍在工作，对白天经历的事情和想到的事情重新进行分类归位和清除，在这个过程中，不同的事情和想法会串在一起，重新组合，形成梦境。那么为什么每天都在做梦，而我们常常没有记忆呢？据有关人士研究，人在做梦后5分钟之内醒过来，就能够回忆起做梦的内容，而如果做梦5分钟以后再醒，人就回忆不起来做梦的事了。
*小提示：
茶叶末认为不做梦并不是一件不好的事，上床就着说明你的身体非常健康，睡眠质量很高。根本不必因此担心。学习之余可以找一些感兴趣的事来做，丰富自己的生活。
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