美国最近的一项调查显示，大多数人晚上睡觉时做的是美梦，而且睡得好更容易做美梦。这是美国盖洛普民意测验机构在去年12月上旬电话调查的结果。
大约1000名美国成年人参与了这次调查，有65%的人说他们在晚上睡觉时常做美梦。调查还显示，睡眠充足的人做美梦的比例更高，这些人中大约75%的人一般做的是美梦，只有10%的人常做恶梦。那些晚间经常辗转反侧，难以入眠的人就不这么幸运了，他们中只 有一半多一点儿的人能享受美梦，有五分之一的人常做恶梦。调查进一步显示，美国成年人中只有一小部分人(大约1/9)几乎夜夜做梦，这些人中约28%的人受到恶梦的困扰，一周只做几次梦的人中只有9%的人做恶梦，很少做梦的人做恶梦的比例是18%。
盖洛普民意测验机构没有说明产生上述结果的原因。几个世纪以来，寻找梦产生的原因一直是一个令人着迷且困惑的课题。人们提出过许多理论，从饮食因素到心理因素都被用来解释过梦，但是梦背后的科学原理依然没被解开。
