身为现代人，对于梦的意义，你多少有一些道听途说的了解，你知道梦或许和心理有关，也听过死去亲人托梦，或是梦预知未来的灵异故事。
虽然你不会像远古的巴比伦人，为了表达他们对于梦的畏惧和崇敬而建造一座梦之女神Mamu的神殿，但就算是最坚决、最死硬派的认为梦只有生理功能的动物学家，有时也不得不承认，梦有的时候确实会有意义。
如果你也认为梦是有意义的，那么，它究竟在说些什么呢?梦的语言，因为具有高度的象征性和诗意，所以不太容易解读，它像是每个人独有的神话，也像是你内心传出的密码。不过，只要学习一些解梦方法，你很快就会发现，这些充满超现实风格的密码，并不如你想象的那么晦涩。
让我们先看看，解梦方法到底有哪些?
1．给梦确定一个标题
每个梦都应该有一个标题，因为那会是打开梦境神秘之门的一把钥匙。就像所有文章都有标题，所有电影都有片名一样。你也可以为你的梦先下一个标题，下标题的方法是根据梦的内容，取一个最容易区别这个梦和其他梦的标题，如果是第一个跑到你脑海里的标题，也很适合。
然后，根据自己确定的标题你问自己一个问题：你觉得这是一个和什么有关的梦?如果把标题看做电影的片名，那么，你觉得这是一部怎样的电影?叫做《血腥土狗》的梦，应该是个充满暴力的恐怖片；叫做《阳台上的月光》的梦，则很像是浪漫的爱情片．
通常每个梦都有主题，它或许和你的感情生活有关(“阳台上的月光”应该是这类的梦)，或许和你的工作压力有关(“血腥土狗”则很可能和工作有关)，如果你什么都想不起来，那么，想想你最近都烦心什么事吧，你或许就会发现什么。
你通常会有预感，你的梦在说哪些事，虽然细节是什么意思你还不知道，但你通常会知道它和什么有关，所以，你只要相信自己有这个能力，通常就可以找出梦境和现实的关联。
当你为自己的梦定一个标题时，事实上是在为你的梦定一个解释的坐标。是工作．是爱情，是家庭，还是人际关系，都是很常见而且明确的大方向。先确定梦的主题指向．你接下来才不会在象征的迷宫里面迷失方向。
2．掌握梦中的情绪
梦中的情绪反应，很像一把斩开迷雾丛林的宝剑，它带我们看清梦境的真实意义。即便你已经习惯记录自己的梦，也很可能只记录了梦中所发生的事件的细节，而忽略了梦中的情绪。但事实上，梦中的情绪往往才是解开梦境密码的关键。
你不妨这样想，梦习惯用象征和充满诗意的方式来诉说它的想法，但无论梦的语言多么艰涩、荒谬而难
，你需要扮演两个角色，一方面把自己当做一个追根究底的记者，一方面你就是梦中那个角色，你让自己像记者访问梦中的角色一样自问自答下去，应该就会比较了解，梦中的角色为什么会做出那些奇怪举动。如果在扮演的过程中，你有某种熟悉感，好像在现实生活中也碰到过类似的事，那么，梦中的这个角色，很可能就代表你性格中的某部分特质。
上面所说是梦中人物的例子，但你同样也可以用上述三个问题，针对梦中出现的动物和物品发问，然后找出它们到底象征什么。
例如，有人梦见狗快死掉了。狗对他而言，是忠厚、没心计、和善的动物，那这个梦很可能是在说他个性忠厚、没心计的那一面正在慢慢消失当中。再举一个例子，梦见两个人在打架，霸道的大块头却很不合理地被斯文的小个子压在地上。如果梦者认为梦中这两个角色代表他霸道不讲礼和温和有礼的两面．这个梦则很可能是建议他应该对身边的人斯文一点。
当然，梦中出现的角色，不见得全都代表自己，他们也可能是别人，或是其他客观力量的象征。拿上面两个人打架的梦来说。如果梦者认为大个子很像是他暴躁易怒的老板和客户，那么梦境的解释自然完全不同，梦很可能在建议他，只要保持一贯的温和有礼，事情就能顺利解决。
总之，梦中出现的所有东西，你都不妨以象征视之，他们(它们)可能代表你生活上的某件事、某个人或你性格的某一部分。
问题四：动作背后的含义。
在梦中你做了许多事。其实这些看似荒诞不合理的行动。背后通常会有出人意料的含义。
你大概看过《英雄本色》，那真是一部非常刺激的电影，但你看完走出电影院，别人问你电影到底在演什么，你很可能说不出所以然，你只能说：“总之周润发太帅了。”
我们面对自己的梦，常常也会有这个问题，梦有时候非常精彩，因为太精彩，所以我们往往会忽略。我们在梦里面到底做了什么事?
你在梦中自然做了许多事，例如，你梦到自己急着要去某个地方，但总是搭错公交车，总之离目的地越来越远，但最后当你放轻松看清楚公车站牌时，却发觉其实有一班公交车，只要几站就可以到目的地，最后你到了目的地而且没有迟到。梦看起来常常很荒谬，但当你仔细开始思考，你在梦中这部动作片里到底做了些什么事的时候，你有时候会忽然就了解了动作背后的含义。
像上面的这个例子，梦中的主角最重要的一个动作就是：看清楚公交车站牌，然后就可以轻松到达目的地。于是，整个动作后面的含义很可能是梦在告诉他，当他放轻松，看清楚一些资讯。其实就可以完成自己的目标——有趣吗?这就是动作背后的微妙含义。
梦中的主角可能做了许多事，原理完
全相同，当你把自己的梦视作一个动作片：细心检查主角到底做了些什么，通常推敲一下梦中的前因后果，再针对现实生活加以联想，你可能就能猜出每个动作背后的隐喻。
当然你可能在梦中什么事情都没做，那怎么办?你要知道，什么都没做，一直只当旁观者，就像你在梦中目击一桩谋杀案，却完全无能为力，这种行为当然也有含竺：细心检查主角到底做了些什么，通常推敲一下梦中的前因后果，再针对现实生活加以联想，你可能就能猜出每个动作背后的隐喻。
当然你可能在梦中什么事情都没做，那怎么办?你要知道，什么都没做，一直只当旁观者，就像你在梦中目击一桩谋杀案，却完全无能为力，这种行为当然也有含义。
，这种行为当然也有含竺：细心检查主角到底做了些什么，通常推敲一下梦中的前因后果，再针对现实生活加以联想，你可能就能猜出每个动作背后的隐喻。
当然你可能在梦中什么事情都没做，那怎么办?你要知道，什么都没做，一直只当旁观者，就像你在梦中目击一桩谋杀案，却完全无能为力，这种行为当然也有含义。
，这种行为当然也有含竺：细心检查主角到底做了些什么，通常推敲一下梦中的前因后果，再针对现实生活加以联想，你可能就能猜出每个动作背后的隐喻。
当然你可能在梦中什么事情都没做，那怎么办?你要知道，什么都没做，一直只当旁观者，就像你在梦中目击一桩谋杀案，却完全无能为力，这种行为当然也有含义。
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