昨天7月8日的晚上，我做了一个梦。梦见我在一个房间里睡觉，然后突然醒了。我突然觉得有什么东西想害我。然后我就喊我家人名字叫他们救我。可是怎么喊好像他们都听不见，都喊不出来一样。非常恐惧。后来我女友不知道为啥突然哼了一生，把我从梦中喊醒，当时我醒了我发现我心跳非常的快。而且胸口很闷。我看看我旁边的女友她还在睡觉，我奇怪了，她没有醒，怎么会突然哼一声。我感觉是我女友的一声哼救了我，把我从那个梦里解救出来。要不然我会不会死在梦里。
以前我也做过这样的一个梦。梦醒了我是一样，心跳加快，心闷。感觉自己是刚被人救出来一样。以前那次是我前任的女友后来分手了，我还记得当时她把我喊醒，说我为什么老发抖，我醒后说太恐怖了。
不同的女友，同一张床，同样的梦。同样的把我从梦中喊出来。我想问下大家有谁做过那样的梦啊?能说下是为什么吗?
网友“realuckydxdx”：就我的经历来说，有点类似的地方就在于：都是想醒又醒不了的状态，特别害怕。感觉好像听到，意识到周围的一切，却又无法睁眼，无法动弹，拼命挣扎的那种。醒来后头脑都发胀，心跳也很快。 我问过别人，我的这种状态医学上叫“睡眠瘫痪”，俗称“鬼压床”。我把搜到的资料发上来，看看有没有用哦。
睡眠瘫痪
开放分类： 科学、疾病、医学、睡眠、休息
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
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