很多网友都向我问过这样的问题：“经常做些性梦，会不会影响身心健康?”“我又做那些有点‘色’的梦了……”今天，我在此统一作答。
首先．我要说的是，不分男女，我们每个人都曾在梦中梦到和异性做爱。有的梦境模模糊糊，连对方的脸部都没有印象；有的梦境很清楚而且触感就像真的一样。现代心理及生理学研究认为，性梦是一种正常的性心理和性生理行为。
性梦的产生与体内性激素水平、性心理活动有密切关系。正值青春期的少男少女们或是处于“性饥 渴”状态的人，性梦是一种自我调整性张力过高的自慰现象。青春期的少男少女们，性生理与性心理逐渐在成熟，会对异性产生一种爱慕心理，有时会产生性冲动。
性对人很重要，性的需求可以通过梦得到一定程度的满足，所以性梦对人是有实实在在的好处的。
但是有时候，人为了表现其他的欲望，而以性梦的形式来暗示，或许你的动机根本就不是为了性，可能是为了表现你的权力，也可能出于想拥有对方的占有欲。
你在梦中和异性做爱时连对方的脸部都没有看清楚，这也许暗示你是个只求发泄性欲的人，不涉及感情和人际关系，所以你记不清和谁做爱。
对做爱的场所和情景记得很清楚但却记不清对方的脸，你在潜意识里渴望有一种感觉和做爱时的差不多，你打心底想让自己陶醉在里面。
梦中对对方的脸部记得很清楚而且触感就像真的一样，这表示你认识对方而且对这个人有好感，为了满足你的占有欲望，你会在梦境中与对方做爱。
对梦的内容没有印象只记得有过性的反应，大部分是你的生理需求所导致的，最主要的原因是你的生理需求被压抑太久了，你的潜意识为了发泄，才会做这样的梦。
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